آرایشگری ممکن است شغل رضایت بخشی به نظر برسد. با این حال ، همه افرادی که مایل به آرایشگری هستند یا قبلاً به عنوان آرایشگر کار می کنند ، باید به وضوح همه خطرات پنهان مرتبط با آن را درک کنند.
در این صورت می توانید خود را از این خطرات مصون نگه دارید. یکی از مهمترین خطرات که آرایشگران باید با آن روبرو شوند ، آسیب ناشی از فشار مکرر است. به خواندن ادامه دهید و با این آسیب بیشتر آشنا خواهید شد. همچنین می توانید مراحلی را که می توانید برای اطمینان از محافظت از خود به عنوان یک آرایشگر انجام دهید ، درک کنید.
آسیب ناشی از فشار مکرر چیست؟
آسیب ناشی از فشار مکرر یک آسیب است که می تواند بر سیستم عصبی و سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر بگذارد. وقتی به انجام کارهای تکراری ادامه می دهید ، می توانید در نهایت دچار آسیب فشار مکرر شوید. به همین دلیل می توانید این را به عنوان یک خطر برای سلامتی روزمره در نظر بگیرید که همه آرایشگران باید به آن توجه داشته باشند. موقعیت های ناخوشایند ، فشرده سازی مکانیکی و ارتعاشات شدید در موقعیتی هستند که خطر ابتلا به آسیب ناشی از فشار مکرر را افزایش می دهند.
اکثر آرایشگران با موقعیت هایی مواجه می شوند که متوجه تاندون های ملتهب یا تحریک شده می شوند. این می تواند به دلیل حرکت مکرر دست ها یا وضعیت بدنی ایجاد شود. از طرف دیگر ، ما می توانیم سندرم تونل مچ دست را در بین بیشتر آرایشگران خارج مشاهده کنیم. این اتفاق به دلیل فشار بیش از حد وارد شده بر اعصاب واقع در مچ دست رخ می دهد. این می تواند یک وضعیت سلامتی دردناک باشد که با بی حسی همراه است.
اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را تجربه می کنید ، باید بدانید که در معرض خطر ابتلا به آسیب فشار مکرر هستید. بنابراین ، شما باید از کاری که انجام می دهید استراحت کنید.
سپس می توانید ارگونومی خود را بررسی کرده و تغییرات مناسب را در شرایط کار ایجاد کنید. این کاری است که شما باید در اسرع وقت انجام دهید. با عمل سریع ، وضعیت سلامتی را با گذشت زمان بدتر نمی کنید.
چگونه از آسیب ناشی از فشار مکرر جلوگیری کنیم؟
نیازی به نگرانی بیش از حد در مورد آسیب ناشی از فشار مکرر نیست زیرا برخی از استراتژی های م availableثر در دسترس شماست که باید از آنها پیروی کرده و از آنها اجتناب کنید. بیایید نگاهی به برخی از بهترین روش ها برای جلوگیری از خطرات ناشی از آسیب ناشی از فشار مکرر بیندازیم.
به عنوان یک آرایشگر ، توصیه می شود از آن استفاده کنید قیچی برش تیزبه اگر قیچی های شما مجهز به تیغه های بلانت هستند ، باید تلاش بیشتری را صرف ارائه خدمات به مشتریان کنید. این امر در نهایت شما را به سمت ایجاد لکه سوق می دهد. بنابراین ، شما باید مراقب تیغه های قیچی خود باشید و مطمئن شوید که همیشه تیز هستند. توصیه می کنیم قیچی خود را حداقل سالی یکبار تیز کنید. اگر نمی توانید قیچی را تیز کنید ، ما شما را تشویق می کنیم که قیچی را عوض کرده و جدید بگیرید.
قیچی هایی که برای آرایشگری استفاده می کنید نیز باید در شرایطی باشد که در هر زمان تجربه راحتی را به شما ارائه دهد. این یکی دیگر از روشهای اثبات شده و م effectiveثر برای جلوگیری از صدمات ناشی از فشارهای مکرر است. یک قیچی که مناسب همکار شماست ، نمی تواند چنین تناسب مناسبی را برای شما ارائه دهد. بنابراین ، شما باید نگاهی به نیازهای خاص خود بیندازید و در بهترین قیچی موجود در بازار سرمایه گذاری کنید.
با پیروی از این مراحل ساده ، می توانید به راحتی از آسیب ناشی از فشار مکرر دوری کنید. سپس می توانید بدون نگرانی در مورد آن به کار آرایشگری ادامه دهید.
نتیجه گیری: آرایشگران باید در مورد RSI چه بدانند؟
آسیب های شدید ناشی از فشار (RSI) در زندگی آرایشگران به خطر افتاده است ، بیشتر در اثر سندرم تونل کارپ (CTS) این آسیب دیدگی دردناک است و می تواند بسیار ناتوان کننده باشد.
انتخاب صحیح ابزارها گامی مهم برای جلوگیری از CTS است و از آنجایی که این ابزارها بیشترین استفاده را در صنعت دارند ، قیچی باید برای افرادی که از آنها استفاده می کنند مناسب باشد.
تونل های مچ ، گذرگاهی هستند که توسط هشت استخوان در مچ دست ایجاد می شوند و این رباط عرضی است که از پشت بام تونل عبور می کند. در تونل کارپ تاندون هایی وجود دارد که ماهیچه های ساعد را طی می کنند. از آنها برای خم کردن انگشت شست و انگشتان استفاده می شود.
عصب دیگر که در تونل جریان دارد ، عصب مدیان نیز می باشد. CTS در صورتی اتفاق می افتد که عصب میانی با تورم تاندون ها فشرده می شود و در نتیجه احساس بی حسی ، سوزش یا سوزن سوزن شدن در انگشت شست و برخی انگشتان دست و سایر قسمت های دست ایجاد می شود.
دلایل دیگری نیز وجود دارد که می تواند یک عامل باشد ، اما CTS نتیجه کارهایی است که نیاز به حرکت مکرر مچ دست و دست و کوتاه کردن مو دارد. اگرچه تضمین برای درمان این بیماری انتخاب قیچی مناسب ضروری نیست زیرا هر فرد به روش متفاوتی نیاز دارد.
نکات مهم برای جلوگیری از RSI
- قیچی تیز توصیه می شود - تیغه های تیز تلاش بیشتری می کنند و باعث ایجاد فشار می شوند
- حداقل هر سال قیچی خود را تیز کنید
- مطمئن شوید که قیچی راحت است. قیچی های بدون ست می توانند بیشترین راحتی را ایجاد کنند ، اما هر کس متفاوت است.
- اطمینان حاصل کنید که وزن قیچی متعادل است. یک جفت تیغه سنگین می تواند فشار مضاعفی روی مچ شما وارد کند.
- همه پیچ های کششی قابل تنظیم را بیش از حد سفت نکنید. اگر قیچی بدون سفت شدن بریده نمی شود ، ممکن است نیاز به سرویس داشته باشد.
در مورد آسیب RSI و پیشگیری از آرایشگران بیشتر بخوانید:
پست های وبلاگ
-
، توسط نویسنده عنوان مقاله
-
، توسط نویسنده عنوان مقاله
-
، توسط نویسنده عنوان مقاله